밤 10시가 넘었는데
너무 배가 고파서 냉장고를 열어봤습니다.
참고 잘까 고민하다가
잠이 안 올 것 같아서
가볍게 먹기로 했습니다.
냉장고에 두부 한 모가 있어서
일단 꺼내서 가장 빠르게 만들수있는 두부김치를 해먹기로 합니다.
레시피
1. 두부를 가볍게 물로 씻고 팩에 있는 상태로 바로 먹기 좋게 잘라줍니다
2. 팬에 기름을 살짝 두릅니다
3. 두부를 6조각 올립니다
계란도 없어서 그냥 냅다 소금후추 치고 굽는중
4. 소금과 후추를 조금씩 뿌립니다
5. 앞뒤로 노릇하게 굽습니다
6. 접시에 부친 두부와 김치를 같이 올립니다
딱 2~3분이면 완성되는 폭식방지용 야식입니다.
탄수화물도 거의 없고
부담 없이 먹기 좋아서
늦은 시간에 폭식을 피하고싶다면
냉장고에 두부를 사다놓는것도 좋은방법이 될 것 같네요.
여러분의 속편안한 밤이 되는데 도움이 되셨길 바랍니다 ☺️
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